Cuando estamos de viaje por lo general estamos pendientes de muchas actividades como por ejemplo nuestro itinerario de viaje, visitar a familiares y amigos, etc.  sin embargo muchas veces descuidamos nuestra hidratación lo puede ocasionarnos problemas de salud en el futuro. No se trata de que tomemos los dos litros diarios (que toda persona debería tomar) sino de entender que cuando